便秘でもラーメン食べて大丈夫?

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便秘でもラーメン食べて大丈夫?

2015年8月29日(土曜日) テーマ:便秘

世の中には、様々な方法で便秘を治そうとする方法論が、書籍やインターネット、雑誌のコラム、口コミなどで溢れかえっています。そのような情報が沢山あるにも関わらず、便秘を解消できない人で大勢います。それは何故かというと、便秘の原理原則をしらないからです。まずは原理原則を知ることが大事です。いくらノウハウを手に入れたとしても、根本的にわからないまま表面上の行為だけをしても効果が得られないのは当たり前なのです。

そもそも、排便には三種類あります。それは、個体で出るか。気体か。液体か。の三種類かのいずれかで人間は排便します。それぞれの要素になりかねない食べ物を大量に摂取すると、ここでいう液体要素の多い食べ物を摂取すると、下痢となり便秘になります。ラーメンは確かにスープがありますが、基本スープは温かいので気にする必要はありません。というのも、冷えた食べ物だと内臓器官を不調にさせますので、下痢になりやすくなりますが、温かい食べ物だと内臓器官は逆に健康に活発化されますので大丈夫です。

ラーメンにも様々な種類がありますが、なるべく消化の速いラーメンを食べたほうが良いでしょう。というのも、胃の中のものはすぐに吸収されるべきだからです。妊娠 便秘